类型：运动健身 大小：149.96MB 更新：2025-09-01 12:51
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软件简介
keep是一款非常好用的运动健身类软件，为用户提供了丰富的健身内容。用户可以在其中扫描上传身体数据，从而根据用户身体数据，计划各种运动计划，给用户带来强大好用的运动软件使用体验。且其中还有运动社区功能，从而找到跟自己有同样爱好的好友。感兴趣的小伙伴们快来下载keep试试吧。
keep官网地址：https://www.calorietech.com/
1、首先，我们在Keep主页最下方点击我的，进入到我的这个页面
2、在我的这个页面左上角点击自己的头像，进入到个人中心
3、最后，我们只需要在个人中心点击身体测试，点击体侧列表下方的查看体测报告即可
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择，训练计划针对不同人群，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录，全程语音督导，自动同步进度。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统，提供更加完善和专业的跑步指导。
非常强大的一款运动健身软件，上肢、下肢、有氧、无氧、器械、无器械等诸多健身计划尽在其中，每种都有着专属的视频和时间节点的指导，让用户可以更好的进行健身锻炼，收获一个完美好看的身材情况。
版本：8.5.10
AI 教练功能全新升级，你的随时 AI 教练卡卡已上线
目标定制全量升级，定制每日、每周和每月月目标，随时追踪目标进展
基础功能和体验优化
软件信息
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